Considérant que vous avez suivi notre proposition d'étape à Saint André de Roquelongue (Les trois mongettes) vous allez accomplir à partir de là une étape de 30 km demandant 7h30 de marche (auxquels s'ajoutent les temps d'arrêt). Vous avez pu aussi trouver refuge au monastère de Gaussan, à Montseret, à Boutenac ou à Bizanet toujours est-il qu'il faudra passer à Villerouge la Crémade et vous serez sur le bon chemin... Nous proposons, au départ de Saint André, de se diriger vers Villemajou puis vers Villerouge la Crémade, Les Palais, puis  Saint Laurent de la Cabrerisse avant de rejoindre  Tournissan puis  Terre Rouge avant d'atteindre Lagrasse.