La visite de l’église rupestre Sainte Marie de Vals sera le "clou" de l'étape. Elle date de l'époque préromane et ce lieu de culte dédié à la Vierge dans une faille étroite du rocher permet de pénétrer dans une nef souterraine. En 1956 on a découvert dans la partie la plus ancienne (l'abside) un bel ensemble de fresques qui datent du début du XIIe siècle. A Pamiers la cathédrale Saint-Antonin fut bâtie au XIIe siècle au pied du château et non loin de l'abbaye Saint-Antonin. De l'édifice roman ne subsistent que le portail et ses chapiteaux abimés par le temps. L'église Notre-Dame du Camp fut construite à la fin du XIIe siècle en dehors des murs de la ville, elle fut malheureusement détruite par les huguenots à l'exception de l'énorme clocher-mur , et entièrement reconstruite au XVIIe siècle